如何做个贴心父母 让宝宝健康成长

宝宝应尽早学会用杯子喝水

研究表明，宝宝长期频繁使用奶瓶可导致龋齿。儿科医生建议，最好让宝宝早一点开始尝试用水杯喝水。用水杯喝水可减少奶瓶性龋齿的机会，同时对宝宝肌肉发展、身体发育及认知能力有提高作用。

对大多数孩子来说，使用杯子喝水的逻辑时间是当他们开始食用固体食物。虽然6个月被认为是宝宝从奶瓶过渡到水杯的最佳时间，但是宝宝总要有个学习适应的过程，不可能一蹴而就。

在宝宝5个月时，父母就可以有意识地让宝宝熟悉杯子，为用杯子喝水做准备。到了6个月时，可以试着让他用杯子喝水。刚开始可以让宝宝双手端着杯子，爸爸妈妈帮着往嘴里送。当宝宝拿杯子比较稳当时，可逐渐放手让他自己端着杯子往嘴里送水，要注意杯子中的水量要由少到多。这样下来，基本上到8个月时，宝宝就能自己用杯子喝水了。

英超市禁止结算糖果

促儿童健康

对于很多父母来说，带孩子一同采购是件并不轻松的任务，尤其在结帐时，孩子会抱着巧克力和糖果大喊“我要吃”。英国的利德连锁超市已经禁止了所有糖果的结算，取而代之用健康的零食，如水果和燕麦饼代替棒棒糖。超市选择这样的方式，帮助父母鼓励孩子选择更健康的零食，同时更便于平息孩子的纠缠不休。

此举受到澳大利亚“家长运动”的大力颂扬。执行董事菲奥娜萨格登表示，根据统计，来自全国范围内近千名父母都非常关心孩子接触到的无营养垃圾食品，因为这直接关系到孩子的体重与健康。

除此之外，超市还可以将糖果等食品放在儿童的身高够不到的货架高处，将更健康的选择放置在孩子的视线所及之处。

给2岁宝宝的益智玩具

积木块：积木几乎适合所有的宝宝，针对不同的年龄段，还可以选择不同难度的积木。对于2岁以下的宝宝来说，比较大的、质地较轻的积木块是最好的。

镜子：宝宝们喜欢看自己。小一点的宝宝可能不会意识到镜子中的小人儿就是自己，他只是对镜子中的小人儿感兴趣，因为镜子中的人和他在做同样的动作。随着宝宝逐渐长大，开始发展自我意识，镜子可以成为一个更有意义的玩物。但是镜子属于易碎品，所以要确保安全性。

图画书：坚固而柔软的“撕不破”图画书是理想的选择。宝宝可以边听爸爸妈妈讲书中的故事，边看书中的插图，这能够促进语言理解能力，还能够增进词汇量。

音乐玩具：2岁以下的宝宝对玩具的探索欲望是很强烈的，音乐玩具还能够帮助他了解因果关系。宝宝会发现，当按下某一个按钮，就会响起音乐。如果宝宝已经有了较好的手眼协调能力，玩具小钢琴、玩具鼓都是很好的玩具，可以帮助2岁以下的宝宝了解音乐。

美国母婴专家建议

减少首胎剖腹产率

美国超过三分之一的孕妇选择剖腹生产，人们对多次剖腹产并发症有了进一步的认识。加尔维斯敦德州大学医疗分部、母胎医学行政长官乔治·沙迪认为：“鉴于首胎剖腹产的危险性以及对产妇随后怀孕的不良影响，减少首胎剖腹产相关并发症的最佳方案就是避免首胎剖腹产。因为超过三分之一的孕妇进行剖腹产，所以剖腹产的影响率达到了30%甚至更高，这不仅影响了母婴的健康，对整个医疗系统也有着重大影响。接受这种观念并且为降低首胎剖腹产率提供指导至关重要。”

剖腹产增加了术中并发症等母婴并发症的风险，对以后妊娠也有明显影响。子宫、肠道和膀胱粘连可导致手术创伤，而胎盘异常和子宫破裂对母婴来说则是致命的。

宝宝夏季出生

学校教育或处劣势

如今，教育开始成为父母选择受孕时间的决定性因素。虽然学年的截止日期根据国家而异，但通常介于8月的最后一周或9月的第一周之间。有些家长看到了这些优势，如果他们的孩子在同年级孩子中年龄较大，那么他们在上学前就有多几个月的生活体验。

或许多数人觉得这没有多大差别，但很显然，一些研究已经证明我们的想法错了!经济学上的一篇报告文章讨论了“为什么出生在夏天的孩子相对于稍大的同龄人可能会处于劣势”。按照其说法：“7岁孩子所在年级的老师认为，夏天出生的孩子与同龄孩子相比，学习成绩低于平均水平的可能性要高出二十到三十个百分点。而这些孩子在学校不开心的可能性高出7个百分点，受到欺凌的可能性也达到了6个百分点。”报告并非在吓唬女性远离夏季产子，但了解不同月份出生对于孩子来说意味着什么，显然具有有一定意义。

孩子缺铁

补铁有妙招

根据疾病控制和预防中心的建议，1～4岁的孩子，每天需要7毫克的铁来维持身体发育。儿童健康所资料显示，引起幼儿缺铁性的风险可能来自非含铁配方奶粉代替母乳，或者没有食用含铁的婴儿谷类食品。

孩子缺铁的症状包括皮肤苍白、容易疲劳、心跳加速和易怒。父母可以通过专业医生进行快速血液测试，来确定孩子的血液中铁含量是否让人担忧。

如果孩子体内缺乏铁元素，可以在他的饮食中添加各种富含铁的食物。早餐麦片、干果(确保干果是粉碎后的，以避免窒息的危险)中富含铁。豆类、扁豆、菠菜及其他深色绿叶蔬菜、豆腐、鸡蛋、金枪鱼、三文鱼也都是富含铁的食物。

吃糖减频不减量

孩子没蛀牙

口腔医生告诉爸爸妈妈，不要过分限制孩子对糖分的摄入，毕竟糖对于人体的整体发育是有重要作用的。婴幼儿时期是大脑和神经发育的关键期，此时如果缺少了糖分，孩子生长会受限制。

糖果，尤其是硬糖、可嚼糖等，对于牙齿的危害还是比较大。如果孩子吃糖过于频繁，或者吃完糖后不漱口，糖分就会长时间停留在口腔内，导致口腔一直处于酸性环境，这给龋齿的生长提供了温床。因此，父母还是需要限制孩子吃糖，不过不是量，而是次数。

爸爸妈妈可以给宝宝随身携带一个口袋，告诉孩子，想吃糖果时，就把糖果放到口袋里，等到糖果攒到一定数量时一起吃，吃过糖之后要及时漱口。这种办法既不会让孩子感觉到爸爸妈妈在阻止自己吃糖，又降低了吃糖果的频率，起到了预防蛀牙的效果。

4种措施

保证孩子阳光下的安全

1.天气炎热时，确保孩子摄入了足够的液体，尤其是水。母乳喂养的孩子同样也需要摄入额外的液体，不管是直接从母乳获取还是从瓶装奶粉获取。

2.让孩子待在有空调的室内。空调能够调节室内气温，从而保护孩子体内的水分不被蒸发。电风扇也能起到一定的防暑降温作用，但是当气温升到33℃的时候，电风扇也没有办法防止中暑。

3.如果孩子必须待在室外的话，那么最好给孩子穿上尽可能薄的并且是浅色的衣服。还要让孩子带上帽子、太阳镜或涂上防晒霜。这些装备都能够帮助孩子免受紫外线的伤害。

4.永远不要让孩子一个人单独待在车里面，即使只是几分钟也不行。婴儿和年幼的儿童在被独自留在汽车内时，出现死亡的风险很高。即使车窗敞开，车内温度也能在十分钟内达到非常高的温度，哪怕当天的气温并不高。

自闭症更多光顾男孩

“在孩童发展中的最大谜团在于，相较于女孩们，为什么更多的男孩被诊断出发育障碍。”来自西澳大利亚大学儿童健康研究所的自闭症研究组组长安德烈·怀特豪斯教授说。

更多的男孩们出现自闭症谱系障碍、智力残疾和注意缺陷多动障碍。研究人员强调：男女患者比例通常为，每四个男孩被确诊自闭时，仅一个女孩患有;同时，男孩患有智力残疾的可能比女孩高出30%。

专家认为，形成这种状况的因素在于：女孩的发育相对更加健壮，并且需要更为极端的基因突变才有可能将她们推向诊断阈值。在被确诊为神经发育障碍之前，女孩体内会累积更多的遗传损伤。女孩由于携带某类物种的原因，受到良好进化而被保护，但是这些女性到了生育阶段，她们分娩出世的孩子很可能会继承基因突变。