内调外养，做个精致白嫩女人！

色斑的问题可不比痘痘轻松。因为一到某个年龄段，几乎每个女人脸上都会长上一些深浅不一的小斑点。别以为长了色斑无所谓，在男人眼里，女人的五官可以不漂亮，但千万不能有色斑!

我曾经亲耳听见，有个男人说：“我总觉得脸上长满斑点的女人脏兮兮的。”色斑不仅让女人姿色大大降低，也在男人心里的分量大打折扣。

可这些讨厌的色斑怎么消除?恐怕还得从中医古方中找方法。

下面这两个方子所选的药材都很便宜，而且很适合我们女性，如果你有时间，不妨试一试。

祛斑内服方，滋阴补肾巧祛斑

这个方子具有滋阴补肾，降火除躁的作用。心烦气躁，因压力过大、火气过旺长痘的美女，试试这个方子，不仅能有助于祛除面部色斑，还能让你心平气和，拥有好心情!

美丽材料：生地黄30g，菟丝子20g，枸杞子30g，白附子10g，乌梅3g，升麻10g，牡丹皮20g，黄芩10g，甘草8g，当归10g。

美丽步骤：水煎，每日1剂，分两次服用，连续服用1个月。

纯天然晚霜，斑点瞬间消失不见

中药方子，有些人总是嫌麻烦。其实不然，这些材料都可以从药店买到。回家简单制作一下，配合上面的祛斑内服方，在临睡前敷于面部，第二天早上再洗干净，连续使用一个月，就能够让肌肤变得光洁嫩滑，令斑点消失。

美丽材料：白附子、杏仁、薏苡仁、玫瑰花、茉莉花各10g，牛奶30g。

美丽步骤：将这些材料研磨成粉末，然后取适量加薄荷脑、精华油调和，再加牛奶调匀，敷于面部。

抗松弛，快速拯救老化肌肤

有时候去参加朋友们的聚会，男士们总会殷勤地点一道猪蹄，并说，女士们，多吃点吧，能美容养颜哦。

我嘴上笑着应承说好，却心里暗自发愁，向来讨厌猪蹄肥腻的感觉。尽管我知道猪蹄含有丰富的胶原蛋白，能够帮助延缓肌肤衰老，保持皮肤的水分和弹性，却就是对它不感兴趣。

不吃猪蹄也可以补充胶原蛋白，我用别的方法来代替。

穴位按摩，以及那些带着丝丝香气的中药材都是我的最爱。

这些方法很简单，却能让我收获意想不到的效果。所以，我建议和我一样爱美的女孩子试一试，因为如果皮肤得不到应有的养护，很快就会松弛，如果你是一个皮肤松弛、苍老不堪的女人，估计男士们也会避而远之，更没有人再请你多吃猪蹄了……

穴位按摩，皮肤尽显丝滑

穴位按摩是消除面部肌肤皱纹的最好办法。美女们可以买质量好点的按摩油或者橄榄油，然后均匀地涂抹到面部，轻轻拍打直到吸收。这个方法能够帮助活化脸部周围细胞，清除角质，使肌肤尽显丝滑。

美丽材料：按摩油、橄榄油或者甘油。

美丽步骤：

1.取坐姿，把按摩油或橄榄油均匀涂在面部，并轻轻拍打直至吸收。

2.以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

补肾内服方，防止皮肤过早衰老

有些女孩子皮肤虽然白皙，但是很容易长皱纹，禁不起岁月的摧残。这种现象的产生与个人体质不无关系，如果你总是感觉到怕冷，四肢冰凉，而脸色又苍白，皮肤松弛易长皱纹，那赶紧试试这个方子吧，服用一段时间之后就会发现脸上的小细纹减少，皮肤也变得紧致光滑起来了。

美丽材料：鹿茸10g，杜仲10g，白茯苓30g，葫芦巴10g，菟丝子20g，枸杞子30g，续断15g，熟地黄20g，附子10g，甘草5g。

美丽步骤：水蒸，每日1剂，分2次服用，连服半个月，以后改为隔日1剂，连服2个月。

补血益精面膜，改善面部黑斑

这个方子，具有清热、活血、除皱美白肌肤的作用。对于气血两虚、面色萎黄、脸上长黑斑尤其适用。身边那些生过宝宝，脸上长黑斑的朋友，我都推荐她们用过，都说这个方子特别好用。

美丽材料：白芷10g，白及10g，茯苓10g，丹参10g，石膏10g，枸杞子10g，白附子10g，甘草8g。

美丽步骤：将上述药物研末，加入水、新鲜鸡蛋及少许蜂蜜做成面膜。每周做2次。