要想皮肤好,以下几点万万不能做!

发布时间 2017年12月03日 12:26    编辑:zhengxiao    来源:每日优选特惠 时尚中国网 » 女人花 » 美容

很多女性总是感觉皮肤很差,但完全不知道问题出在哪,明明每天都有在护肤,但就是越来越差,只有20多岁,却看起来像3、40岁,你可能觉得自己是老得比别人快,但为什么会老得比别人快?也许你不经意间的坏习惯,手动加速了皮肤的老化!

1.熬夜睡眠不足

熬夜已经成为皮肤老化的第一杀手了。人类是日间动物,生物钟决定了晚上是细胞新生修复和废物代谢的时期,熬夜就相当于打破了人体的自然规律。长期熬夜的后果就是器官不能及时发挥出调节生理作用,导致诸多皮肤及健康问题,角质越来越厚,皮肤也越来越差。

2.久坐不动

生命在于运动。人体的活动量太少,血液循环随之就会减慢,无法让皮肤张弛,从而降低皮肤的弹性和光滑度。如果经常运动、经常大量出汗,会帮助肌肤排毒,使皮肤维持健康,延缓皮肤老化。久坐不动会容易出现小肚子,甚至出现妇科隐患,腹中肠道蠕动也将受到影响,久而久之形成便秘,引发更多如痘痘、色斑、过敏等皮肤问题。

3.抽烟酗酒

香烟中的有害物质会进入血液,影响皮肤血液循环,使得皮肤失去光泽和弹性,皱纹随之增多。每天喝少量的酒是无害的,尤其是红酒,甚至有美容养颜的功效。而喝太多的酒容易影响女性激素分泌,导致内分泌紊乱,表现在皮肤上就是加速皮肤衰老、皱纹出现、面色暗沉等。

4.长时间面对电脑

不只是电脑,包括手机等电子产品都是有一定的辐射的,这里电脑光荣的当选为辐射代表。长期面对电脑容易导致辐射斑、干燥、晦暗、痘痘和黑眼圈等问题。但由于工作需要,每天必须要对着电脑工作怎么办?护肤秘诀就是涂隔离霜,不仅能防护辐射带来的影响,也能减少静电吸附空气中的灰尘保持皮肤清爽。

5.滥用护肤品化妆品

不管适不适合自己皮肤的护肤品,别人说好用就用,结果花了钱皮肤却一天不如一天。我们要针对自己的皮肤,选择适合肤质的护肤品。护肤品不是涂抹的越多越好,要适可而止,毕竟皮肤也有个吸收问题,吸收不了反倒容易长痘。如果要化妆的话,建议淡妆,长期浓妆并且卸妆不到位,容易导致毛孔堵塞。

 

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