好皮肤需内调外养,这样护肤美到老

发布时间 2017年12月01日 18:54    编辑:zhengxiao    来源:白衣天使典典 时尚中国网 » 女人花 » 美容

每个人都有公主梦,梦中的公主白皙漂亮。爱美的人,只要掌握好方法并坚持,会变成自己想象中的样子哦。不管是活力四射的青年人还是白发苍苍的老年人,都想要展现自己最美好的形象。皮肤是美丽的首要因素,好皮肤固然与基因有关,但后天的保养也是很重要的。

众所周知,保养需要分年龄段的。25岁以下的年轻人,注意清洁。并适当使用防晒霜;不要给皮肤过多的营养,以免造成毛孔阻塞、长粉刺。饮食方面注意多吃减少油脂分泌的食物,如新鲜的蔬菜、水果、豆制品,多喝白开水,少吃辛辣食品和甜食。25岁到40岁的青年人,新陈代谢减缓,皮肤容易缺水,比较敏感,有色素沉淀等。要定期做彻底清洁,注意保湿和防晒,每周做1到2次美白补水面膜,一年四季都要防晒,保证充足的睡眠。可以多吃葡萄、土豆、橘子、柠檬等,最好不要吃油炸食品。40岁以上的人,应注意增强皮肤弹性,延缓衰老,每周做1到2次保湿面膜,不要用香皂洗脸。多吃芝麻、枸杞、蜂蜜等。

养出好肌肤其实是件从内而外的事,除了用好护肤品,饮食中营养素的摄取也很重要。维生素a,代表食物是蛋奶;维生素b2,代表食物是肉类;维生素b3(烟酸),代表食物是植物种子;维生素b6,代表食物是全谷类产品,维生素c,代表食物是果蔬。

为了成为女神,为了自己

 

美丽的脸蛋,加油哦!

免责声明:凡本网注明“来源:XXX(非时尚中国网)”的文章及图片,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 如因作品内容、图片版权和其它问题请邮件联系,我们会及时处理:lwl@youngchina.cn
猜您喜欢
热点MOST POPULAR
  • Tutti Twilly d’Hermès 爱马仕丝意荔韵淡香精
    Tutti Twilly d’Hermès 爱马仕丝意荔韵淡香精
    Tutti+Twilly+dHerms爱马仕丝意荔韵淡香精(从左至右依次为30ml,50ml,85ml)爱马仕女孩成群结队,宛如姐妹,由她们交织成的欢..
  • PIAGET伯爵揭晓 Essence of Extraleganza奢雅之源高级珠宝系列150周年纪念版
    PIAGET伯爵揭晓 Essence of Extraleganza奢雅之源高级珠宝系列150周年纪念版
    为献礼150周年诞辰,PIAGET伯爵瞩目呈献精妙非凡的高级珠宝腕表系列,彰显出奢华不羁与优雅隽永的独特格调。凭借对于黄金材质..
  • 溥仪眼镜限时概念店 北京三里屯 限定登场
    溥仪眼镜限时概念店 北京三里屯 限定登场
    2024年6月,全新溥仪眼镜限时概念店耀目启航,期间限定概念,只在北京三里屯。历史繁华与现代奢雅交相辉映,巧妙融合东西方悠..
  • 天梭携全球代言人黄晓明、龚俊惊喜亮相 2024海星系列新品重磅发布
    天梭携全球代言人黄晓明、龚俊惊喜亮相 2024海星系列新品重磅发布
    瑞士知名制表品牌TISSOT天梭表于上海上生新所成功举办TISSOT TAKES SWITZERLAND 2024天梭海星系列新品发布会,天梭全球首席执..
  • 官宣 | 游泳世界冠军张雨霏为Galenic法国科兰黎专业大使
    官宣 | 游泳世界冠军张雨霏为Galenic法国科兰黎专业大使
    突破肌肤焕亮速度,彰显冠军卓越实力。在奥运盛会即将举办之际,逾45年科学护肤先锋品牌Galenic法国科兰黎官宣游泳世界冠军张..
  • Tutti Twilly d’Hermès 爱马仕丝意荔韵淡香精
    Tutti Twilly d’Hermès 爱马仕丝意荔韵淡香精
    Tutti+Twilly+dHerms爱马仕丝意荔韵淡香精(从左至右依次为30ml,50ml,85ml)爱马仕女孩成群结队,宛如姐妹,由她们交织成的欢..
  • 夯实全球第一阵营地位!海尔高端烤箱在欧洲3国上市
    夯实全球第一阵营地位!海尔高端烤箱在欧洲3国上市
    从当年中国造卖全球,到世界造全球卖,再到现在的本土化全球高端创牌。海尔智家围绕用户构建了全球高端品牌矩阵,世界家电步入了..
  • 澳门银河 莱佛士"承 • 铁板料理"惊喜开幕
    澳门银河 莱佛士"承 • 铁板料理"惊喜开幕
    资深匠人团队呈现美食与娱乐交融的高级铁板料理盛宴一烧百味,一味入魂。主打铁板烧Omakase的承铁板料理近日于澳门银河 莱佛士..