这些食物让你的皮肤白皙透亮!

  来源:辉煌人生   编辑: zhengxiao   发布时间:2017年11月20日 10:05

没有一个女人是不想要有美白的皮肤,都说一白遮百丑,可见这是多么重要的一件事,那么你知道吃什么可以美白皮肤吗?下面就和小编一起来看看吧。

石榴

石榴是很常见的一种水果,而且它含有非常高的抗氧化的物质,对于皮肤的抗衰来有着非常好的作用,而且石榴中又含有非常高的水分和维生素,对于美白皮肤也是有一定的帮助。

西红柿

西红柿是含水量非常高的食物,而且也是比较好的防晒食物,它可以保护皮肤在阳光下起到很好的防晒作用,而且常吃西红柿还可以及时清理身体内的毒素,这样对于皮肤的美白有一定的效果。

黄瓜

我们都知道黄瓜是有很好的美容效果,很多时候在做面部保养的时候,都用选择黄瓜,但是食用黄瓜也是可以帮助美白皮肤,而且对于有色斑的女孩子来说,多吃黄瓜,还可以淡化色斑,促进新成代谢的功能。

猕猴桃

猕猴桃有很好的滋润皮肤的作用,而且猕猴桃中含有很高的维生素,对于皮肤的衰老有很大的减缓作用,而且多吃猕猴桃可以有效的增强细胞的活性哦。

牛奶

牛奶不止营养高,而且对于美白皮肤还有很好的效果,牛奶的摄取有着非常好的保健作用,而且可以加快身体新陈代谢的速度,可以及时排出身体内的毒素,缓解黑色素的沉着,防止出现色斑的形成。

坚果

可能在大家的思维里面,一直都认为坚果类的食物只有补脑的作用,其实坚果还是可以帮助皮肤做到美白的作用,因为坚果中都含有非常高的抗氧化性的物质,可以防止皮肤变老,而且可以缓解色斑的形成。

柠檬

 

柠檬的话最好的可以榨成汁,喝柠檬汁感觉会比较爽,要是遇到了太酸的柠檬,一口饮下就非常爽了,柠檬也是女孩子美容中常见的一种水果,不管是外用还是口服,都是可以很好的保养皮肤,它可以帮助美白皮肤,和皮肤的抗衰来作用。

12-15 08:45   BY zhengxiao
关键字: 皮肤 美白 石榴
更多
相关主题
相关推荐 产品
推荐文章
女人有高跟鞋穿 应该感谢他……
玛丽莲梦露曾经说:虽然我不知道是谁最先发明了高跟鞋,但所有女人都应该感谢他。但这句话在今年戛纳电影节的红毯上却惹怒了众多女明星,她们因为没有穿着高跟鞋而被主办方…
看更多 │ 最新推荐
FACEBOOK