治疗皮肤干燥问题 不妨试试食疗法

发布时间 2017年10月21日 23:03    编辑:zhengxiao    来源:美容顾问叶子 时尚中国网 » 女人花 » 美容

皮肤干燥是由于皮肤里缺少了维生素,我们可以通过食疗方法来改善哦,多吃以下食物可以缓解和治疗我们的皮肤干燥问题

坚果

坚果富含维生素E,维生素E是有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用

桔子,西红柿,鲜枣

以上食物中含有大量的维生素C,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。

蜂蜜

在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素,这些成分不仅可以润肤养肤,还能帮助人体燃烧脂肪,达到减脂的效果

黑芝麻

芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果

山药

山药味甘而性平,能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质,所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发

葡萄

成熟的葡萄果酱中含有20%左右的葡萄糖以及多种维生素以及矿物质,很容易被人体吸收,帮助身体补充水分。另外,葡萄籽中含有大量的原青花素,它还是抗氧化的巨星,效果极佳。

胡萝卜

 

胡萝卜里面丰富的胡萝卜素和维生素B帮助我们改善视力和滋润皮肤,秋季多吃胡萝卜可以防止皮肤干燥,是很好的抗燥减肥食品

免责声明:凡本网注明“来源:XXX(非时尚中国网)”的文章及图片,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 如因作品内容、图片版权和其它问题请邮件联系,我们会及时处理:[email protected]
猜您喜欢
热点MOST POPULAR
  • 【评评测测】启用全新标识,布局新媒体矩阵平台
    【评评测测】启用全新标识,布局新媒体矩阵平台
    国内专业的时尚新品评测与试用发布平台——“评测与试用”宣布正式更名为“评评测测”,并启用全新标识。
  • 鼠年来了!GUCCI 与迪士尼推出米老鼠合作款
    鼠年来了!GUCCI 与迪士尼推出米老鼠合作款
    告别了10年代,老牌时装屋 GUCCI在今日正式释出与迪士尼合作的中国新年系列。并由品牌代言人倪妮和俏皮的米奇一起在迪士尼游乐..
  • 现代时尚的FERRAGAMO SAPPHIRE
    现代时尚的FERRAGAMO SAPPHIRE
    2020春夏季新推出的Ferragamo Sapphire凭借全新的美学设计在本季中脱颖而出。采用覆盖整个表盘以及顶圈的表镜,打造出独特的一..
  • 卡西欧推出SHEEN | BEAST礼盒 腕间韵致,时间永恒
    卡西欧推出SHEEN | BEAST礼盒 腕间韵致,时间永恒
    似乎只是一觉醒来的翌日清晨,呼吸之间盈溢着白色的呵气,窗上结了一层薄霜,冬季就这样如眠一般悄无声息地来临。卡西欧SHEENSHS-..
  • 新锐造型眼镜品牌木九十×国家宝藏全新联名礼盒发布
    新锐造型眼镜品牌木九十×国家宝藏全新联名礼盒发布
    近日,新锐造型眼镜品牌木九十携手央视原创文博探索节目《国家宝藏》进行联名合作,共同打造的木九十国家宝藏新春联名合作,已..
  • 谨防照灯误区 CELLRETURN第四代LED美容仪-铂金版打开光疗护肤之门
    谨防照灯误区 CELLRETURN第四代LED美容仪-铂金版打开光疗护肤之门
    (2020年2月18日,上海)很多常见的肌肤问题:真皮层胶原蛋白流失,表皮变得松弛滋生各种干纹;肌肤粗糙无光泽,形成色素沉淀..
  • 薇娅现身巴黎街头 太阳镜造型气场十足
    薇娅现身巴黎街头 太阳镜造型气场十足
    主播一姐薇娅近日亮相巴黎时装周,在个人微博中分享了一组在巴黎街头的街拍美照,造型整体以红黑主色调混搭,牛仔无袖外套混搭网..
  • 3万片口罩 1.6万件防护服 日本雅萌175万物资支援中国
    3万片口罩 1.6万件防护服 日本雅萌175万物资支援中国
    今年春节这场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情,牵动着每个人的心。各大医院物资严重告急,医疗系统承受巨大压力,前线医护人员..