虽说入了秋，

但是强烈的紫外线依然不甘示弱，

甚至比夏季危害更大

让你色斑增生、皮肤黝黑

更是加速肌肤衰老的重要原因

皱纹横生，甚至引发皮肤癌

若是不想这个愉悦的假期肌肤遭殃

变得又老又黑，那就快来学学看！

紫外线危害

紫外线损伤不仅仅破坏最外层的皮肤细胞，通过表皮到达真皮细胞，导致真皮细胞大量坏死和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢出去，令肌肤出现晒斑，丧失弹性，提早衰老，变得敏感，出现皱纹，更重要的是皮肤损伤后刺痛瘙痒难忍，皮肤本身的抗病和抵抗能力减弱，甚至水肿，渗出。

防晒抗衰

▼

美白抗衰第一步，首先是防晒！

出游间，不想让自己又老又黑，一定要注意防晒避光，尤其避免暴晒。墨镜、遮阳帽、防晒衣全副武装起来，不止可以凹造型，还能遮挡紫外线，何乐而不为。还有一定要涂抹防晒霜。在出门前30分钟抹上防晒霜，不仅能防晒伤晒黑，还能防止肌肤老化。

美白补水

▼

美白抗衰第二步，肌肤保养很重要！

出游期间怎么能少得了面膜。出去游玩晒着了、皮肤缺水，可以马上敷块面膜补救一下肌肤，而且它使用方法简单又方便携带，几乎是我们居家旅行必备产品。

同时由于游玩期间人体运动量的增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗。因此来一帖清洁面膜，能及时帮助我们清洁肌肤垃圾，改善肌肤状况。

晒后修复

▼

美白抗衰第三步，一不小心还是晒伤了，赶紧来个晒后修复！

晒后千万别用热水洗脸，否则会导致毛细血管扩张、充血，而使用凉水可有效使肌肤冷却肌肤、收缩毛孔、消热退红。所以在出游前要记得准备一支芦荟胶，芦荟不仅温和，能有效舒缓肌肤，并且还有美白保湿的功效，同时还方便携带。

看来旅行途中最好常备3种面膜，清洁、美白补水、舒缓修复型。好了以上便是今天的主要内容，希望大家游玩期间都美美哒！如果你还想了解更多护肤方面的知识，可以关注本头条号尼加国际美肤中心，小尼会定期带来更多精彩！