敏感肌并不是某种肤质的专利，按照正常的分类，我们脸上皮肤分中性、干性、油性、混合性等几种肤质，不管是什么肤质，不注重保护皮肤或者护肤不当都可能导致敏感肌，随着季节的变化，也可能会因为使用了不适合的产品、错误的手法和过度的护理而变得敏感成为敏感肌。今天盘点一下容易导致敏感肌的不良护肤习惯。
1、更换护肤品太频繁
“必买清单”、“明星推荐”爆款网红单品，每次看到都忍不住拔草，刚买回来的护肤品可能还没用几次，就又有了“新欢”。频繁的更换护肤品会造成肌肤中有大量各种护肤品成分，因为是不同品牌不同系列，成分之间难免有冲突，不仅使用效果打折，而且很容易导致过敏，到时候就连是谁的错都找不到，只好全部扔掉。
2、过度清洁
相当一部分的油性敏感肌都是因为过度清洁造成的。因为出油→怕洗不干净，就选用高清洁度的清洁产品导致皮脂膜破损，诱发敏感肌。
过度清洁一直是护肤中的大忌，即使是耐受性最高的油性皮肤也扛不住多重打击。其实脸上难以清洁的是堵在毛孔中的黑头油脂，即使是清洁度再强，搓得再用力也无济于事，不仅破换皮肤屏障，还不能把毛孔清洁干净。建议可以利用皮肤管理中心的小气泡深层清洁来去除黑头等毛孔中的顽固污渍。
3、喜欢用热水洗脸
泡热水澡虽然可以加速皮肤排毒，当高温也会加速排汗，从而让皮肤变得缺水干燥。高温也会促进毛细血管的扩张，皮肤受刺激后就会发红变得敏感。
所以，洗脸或洗澡时温水太热或太凉都不好，冷热交替也是完全没有必要，尤其是在洗澡时洗脸，一定注意不要让喷头直接冲脸，水压太大对皮肤伤害也很大。
4、不注重防晒
紫外线可以很轻易的破坏肌肤的屏障功能，增加皮肤敏感的几率，尤其是一年中紫外线最强烈的夏季，更应该避免阳光直接照射。做好化学防晒和物理防晒。
5、过度刷酸、去角质
水杨酸、果酸等酸类产品对去除老旧细胞、焕肤美白去痘印等是很有帮助，但是过度刷酸对皮肤的刺激性很强，过度的剥离角质会使肌肤越来越薄，保护皮肤的角质层和皮脂膜更是体无完肤，引发敏感。如果要去角质，可以周期性的特别保养，不必每天都做，正常肌肤油性每周1-2次，干性每半月1-2次即可。
6、吹空调根本停不下来
不管是炎热夏季吹的空调，还是寒冷冬季供的暖气，都会让室内变得跟沙漠一样干燥，水分加速流失是毫无疑问的。缺水会降低肌肤正常代谢的频率，细胞也会因为缺水不再饱满，充满缝隙，外籍的刺激更容易趁虚而入引发敏感。
