夏季吃什么可以淡斑祛斑 西红柿祛斑美白小窍门

发布时间 2017年07月05日 16:11    编辑:liao    来源:主妇网 时尚中国网 » 女人花 » 美容

夏季吃什么可以淡斑祛斑

西红柿祛斑的食谱

西红柿蜜汁

西红柿1个,蜂蜜适量。西红柿用沸水中烫一下,去皮,切成块,再放到搅伴机中搅成汁,加入蜂蜜搅伴均匀。可以每天喝2-3次。

经常喝可以改善食欲不振,并促进造血功能,同时,大量的维生素C与蕃薯素,可以展平皱纹,使皮肤细嫩光滑,缓解紫外线对皮肤的伤害,并能淡化黑色素。此外,用蜂蜜西红柿汁涂抹在长斑处,内服加外用,祛斑效果会更好。

西红柿苹果汁

西红柿200克,苹果100克,芹菜30克,柠檬汁30克。西红柿去皮,去蒂,苹果去皮、去核,均切成小丁,芹菜切成小段。将材料放到榨汁机中,搅伴好,加入柠檬汁即可食用。

含有丰富的蕃薯素、胡萝卜素、B族维生素、维生素A和维生素C,可以清除体内过量的自由基,延缓皮肤衰老,能使皮肤保持白皙,养颜除斑,使肌肤润泽有弹性,且可以促进肠道蠕动,加速排毒。

西红柿芒果汁

西红柿2个,芒果1个,冰糖适量。芒果洗净、去皮去核、切成小块,西红柿洗净去皮,切好,一起放到果汁机内榨成汁,放冰糖溶化。

芒果中含有大量的维生素A,有非常好的润滑皮肤的效果,且丰富的纤维,可以促进排便,对美容效果很好,而西红柿有维生素宝库的美名,可以美白,祛斑,抗氧化,抗衰老,保持皮肤的弹性。

西红柿浓汤

西红柿100克,洋葱50克,黄油20克,奶油100克,盐和胡椒粉各3克。洋葱切成末,蕃茄去皮后切小块,黄油用小火溶化,倒入洋葱和西红柿,再放适量清水,煮开后,放到搅拌机中搅拌成糊状,再用锅煮开,放奶油,煮沸后加盐和胡椒粉。

西红柿祛斑的小窍门

经常吃西红柿

到了夏天,一定要多吃西红柿,对预防长斑有非常好的作用,而且也可以淡化已经沉淀的黑色素,大量的维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。每天喝一杯西红柿汁,或是经常吃些西红柿,保养皮肤。

西红柿面膜

西红柿蜂蜜面膜

西红柿1个,蜂蜜适量。榨成汁,如果觉得黏度不够可加入少许面粉调成糊状,晚上清洁干净面后,再涂于脸部,20分钟后用清水洗去。祛痘、美白、嫩肤、抗皮肤老化,改善黄褐斑、老年斑、晒斑等。

杏仁西红柿面膜

西红柿1个、杏仁粉3茶匙.西红柿连皮揉成浆状,再加入杏仁粉搅拌,洗干净脸后敷在脸上15分钟,再用温水洗净。丰富的维生素C和果酸,可以保持皮肤水润,美白祛斑。

西红柿酸奶面膜

西红柿1个,柠檬汁5毫升,酸奶8毫升。西红柿捣成泥再加柠檬汁和酸奶,静敷20分钟后洗净即可。有非常好的收敛效果,可以清洁毛孔里的垃圾,加入柠檬汁可以防止肌肤粘腻,加酸奶加强美白效果。

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