无论单身还是结婚，都应该保持“单身力”

TCL集团副总裁，华萌基金创始人，普乐普中国创始人，TCL公益基金会理事长，TCL文化传媒董事长。本文系作者授权发布

早过了适婚年龄，你却依旧单身。七姑八姨的惦记，让你逢年过节不敢走亲访友，社会"相亲鄙视链"的压力，让你对婚姻多了一层抗拒。你不想把自己放到“婚恋市场”上，任人评头论足……如何走出这个死胡同成了困扰很多女性内心的难题。

但反过来想，结了婚就一定会从此幸福地生活下去吗?事实上，单身或者婚姻不过是我们的一种选择。以我个人的经历来看，无论单身还是结婚，都应该保持“单身力”。努力过自己想要的生活，这才是幸福的要义。

学会善待自己 单身不是幸福的阻碍

十多年前的我，也是一名标准的“大龄未婚女青年”，当时社会的主流思潮在对待大龄单身女性时的态度比现在的更苛刻。但我笃定地认为：人最不应该将就的是自己的幸福。与其接受一份不确定的幸福，不如抛却迷茫不安，与独身的自我好好相处，尽情享受自由。

经过很长一段的单身生活后，我在35岁遇到真爱，38岁走进婚姻殿堂。不少人认为我结婚太晚，我却觉得刚刚好。在探寻个人幸福的道路上，我注定是一个“任性”的人。

年轻时追求自由的魏雪

但是我也遇到过许多单身女孩，她们希望通过改变自己，迎合社会的舆论，从而脱离单身：要变得更瘦、更白、更柔软妩媚、更贤良淑德······ 这个过程中，有些改变是合适、向好的，但有些改变则意味着毫无自我，满是迁就。

你有很多方式可以让自己变得更好，但不必是在那些自己实在爱不起来的地方。当你能坚持每一天都认真工作，你就在慢慢变好;当夜幕降临你聆听自己内心的声音时，你是在慢慢变好;甚至当你拿上自备的布袋去购物时，你都在变得更好。当你每天都让自己变得比昨天更好，不管那个对的人是否已经出现，你都会越来越爱自己。

一份超出当天餐标的甜点带给你的不再是减肥的困扰，而是满足;一觉睡到自然醒的周末你不再因错过相亲感到遗憾，而是无比放松;一次异国旅程中的你也不会觉得孤独，而是欣喜能够更多地领悟世界。

所有这些自我善待的过程，都会帮助你摆脱单身的焦虑，拥有一份不为另一个人所左右的稳稳的幸福。而这种幸福，来自于你内心的愉悦和满足，无关风月。

即便身处“围城” 也要保持你的“单身力”

一份不为另一个人所左右的幸福，不应该只出现在我们的独身阶段。即便到了恋爱关系或者婚姻关系中，我们也应该保持一份“单身力”。我遇到过很多已婚的女性，尤其在有了孩子后，状态急转直下。从过去淡定的小女子变成了整日匆忙的主妇，整个人看上去是匆匆而疲惫的。她们最常抱怨的就是：结了婚之后，家务缠身，工作亚历山大，没有更多的精力来管理自身形象，继续保持女性的优雅与端庄。

但与之相反的是，另外一些朋友在婚后仍保有“少女”的心态、独立思考的能力、健美的体格与规律的生活。虽为人妻为人母，她们仍保留着自己在单身女性时期的美好特质，而不是以忙碌和压力为由，放任自己心态体态上的不良发展。我想这些朋友即使身处“围城”，也保持着“单身力”。

保持“单身力”的人往往在家庭事业、自我要求、时间管理等各个方面都坚持高标准、严要求。正因为还拥有着单身时期那种对未知未来的期待，她们得以在人生的各个阶段都绽放出女性特有的魅力。

我也一直希望自己是保有“单身力”的人，因此会通过长期内外兼修的生活方式，在家庭与事业中时刻调整状态，以最好的自己应对各种状况。对于我而言，内修主要通过规律生活和坚持学习两个方面进行。规律的生活习惯包括：饮食上，每个早晨由一杯帮助肠胃新陈代谢的温开水开始，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少;作息上，长期保持7点左右起床的习惯，即使工作熬夜了次日也会在9:30前准时开工，决不赖床，也不会白天补觉，这样才能保证规律的作息，不会破坏生物钟。

睡前的半小时阅读，则是我保持自我学习的重要仪式。对于睡前阅读这件事，我一向认为质比量重要。有时候碰到比较晦涩的内容，读懂了只看几页也开心，有时候内容生动有趣可以一下子看十几页。而像刷牙这种碎片化的时间，我也通过收听有声书或学习类电台的方式，有效充分地利用起来。

对内在的要求让我有着良好的精神状态，而外在的要求能帮助我提升气场。通过每周两次、每次90分钟的体能训练，以无氧器械与有氧跑步游泳相结合，我可以在有限的时间里达到维持良好的体型的目的。而良好的形体，能够帮助我在任何场合都更加自信。

因家庭馈赠，婚后仍葆有“单身力”的魏雪

结婚就一定会幸福吗?单身就一定不幸吗?单身也好，结婚也好，都是为了追求幸福，只是形式不同，并没有高下之别。我想不管现在的你处在哪种状态，都应该忠于自己的内心。不论处于20岁、30岁，还是40岁、50岁，请试着抛开外界与假我带来的纠结与忧虑，去了解内心、顺应内心、忠于内心，从而尽情地绽放属于自己的美丽。

让我们这辈子，在与自己的交往中，永葆"单身力"。