美白瘦身思慕雪 -TESCOM 真空料理机 TMV1500

  来源: 网络   编辑: 时尚小编   发布时间:2016年08月19日 16:45

每每快到夏天的时候,女孩子们总有各种形形色色的烦恼:冬天吃胖了夏天怎么穿短袖啊,穿短的夏天又要被晒黑了,穿裙子总要先脱毛,出汗多有味道怎么办,头发长了沾到汗黏糊糊的……

说真的,脱毛我倒不用,但是冬天怎么着也会胖那么两三斤,本来工作后各种吃的就多,各种羊肉牛腩火锅,肚子蹭蹭地“见风就长”。恩,有个小伙伴告诉我,她在公交车上被让座了……被….让座了……

好啦,入正题。前阵子忙着筹划怎样减肥,想着吃少点,发现没用;想着去运动,发现在家里蹦跶两天就没劲了。也听过喝茶减肥,但是那玩意据说要很长很长时间才能见效,我是急性子,估计坚持不来。后来跟朋友去一间喝东西的店,点了个芒果思慕雪,刚开始是觉得这名字漂亮,加上我是绝对的芒果控,手贱就点了。没想到上来竟然如此地漂亮。

此处假装有图。(实际上图不见了)

后来回家就查啦。

思慕雪其实原名叫Smoothie,思慕雪是它的译名。没错,它具有饱腹跟减肥的功能。喝它的时候,你可以完全辟谷,只喝它,效果是最好的;也可以正常饮食,它作为早餐一部分,早上的饮料,下午茶,夜宵……额,暴露了。

别人做的很漂亮









 

自己动手

我用的是TESCOM真空料理机,型号是TMV1500,这款料理机据说因为真空的原因,内部能够达到无菌的状态,水果含有的营养因为没有接触到空气所以不会氧化而消失,所以什么维生素啊抗氧化多酚什么的都保存得很好。而且口感很棒。就是搬动的时候有点重。


(不是同一个)

平常自己在家随意做的没那么漂亮。做绿色思慕雪的时候只能放水果跟蔬菜,酸奶,牛奶,糖什么的都不能放,否则减肥的效果就没那么明显了。如果想食物绿色纤维再多一点的话,可以把蔬菜的比例调大,做成“超级绿色思慕雪”。这种思慕雪中含有的纤维量更大,减肥的效果会更加明显,同时,蔬菜中含有的各种营养也就更多。不过,因为有的蔬菜生的时候带有腥味,做成思慕雪后也会带有这种腥味,额,建议慎重考虑。


10-18 01:00
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