这四招让你撬开宝宝的嘴,爱上喝水,让宝宝健健康康成长

  来源:育儿秘籍   编辑: pipi   发布时间:2017年08月12日 15:56

还没当妈的时候,哪会想到孩子连喝个水都大有讲究。可是,当妈后才明白只要关乎孩子健康的,再小的事都重要,在一步步的摸爬滚打中才明白孩子喝水真是一门大学问,水是生命之源,妈妈帮助孩子从小养成对的喝水习惯,事关孩子一生的福祉。

很多妈妈认为孩子渴了自然会喝水。殊不知,当人感到口渴时,体内失水已经达到2%了,这时候身体的一些功能已经开始下降了。所以千万不要等着孩子喊渴了,才想着去给孩子补水。

喝够水对宝宝的重要性:

身体机能

可以帮助身体调节体温,润滑关节,滋润各个组织,保护身体器官,帮助孩子消化,有效防止便秘。会更好的促进身体新陈代谢,排出废物,输送细胞所需的氧气和养分。

免疫系统功能

补水充足,宝宝的身体会有很强的抵御能力,反之,宝宝就很容易生病。

大脑运转

当身体缺水为体重的1%-2%时,神经元可能就不会正常活动,会引起短期记忆受损,注意力不集中等症状。

温馨提示:当天气炎热、孩子生病、孩子活动量大的时候会比平常需要更多的水。

对孩子来说,白开水才是正宗的补水之道,但由于白开水没有什么味道,很多孩子都不愿意喝,所以让孩子爱上喝水要讲究技巧。

牢记这4招帮你“撬”开孩子的嘴:

1、准备可爱的饮水杯

一般孩子6个月后就需要就可以用水杯喝水了,一岁之后要把奶瓶戒掉了。妈妈可以根据孩子的喜好,准备一些不同图案杯子,配上吸管,引导孩子喝水。

温馨提示:孩子肠胃比较脆弱,尽量让孩子喝温开水。

2、父母做好榜样

父母在孩子面前经常喝水,孩子也会跟着学的,慢慢就会养成好习惯。

3、通过游戏引导

可以设置一些游戏引起孩子喝水的兴趣。例如,准备两个水杯,和孩子玩“干杯”游戏,或者玩玩“交杯酒”的游戏。

4、多赞美表扬

孩子平时不愿喝水的时候,爸妈可以多说一些鼓励表扬的话,孩子为了得到夸奖会配合妈妈喝水。

11-18 23:34   BY pipi
关键字: 补水 宝宝
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