告别月子病 产后妈妈有哪些事不能做?

  来源:女性护理   编辑: fashion   发布时间:2017年08月01日 20:03

1、坐月子期间不能洗头洗澡吗?

只要洗头洗澡后马上吹干或者注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处的。

2、坐月子期间不能哭吗?

这个说法是有道理的。因为在妈咪们产后荷尔蒙会急剧下降,此时伤口还未复原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁等等。

3、坐月子期间可以减肥吗?

女性在生产后,身体正处于很虚弱的状态,此时需要充分恢复,而且在月子期间还要频繁母乳的喂养和辛苦育儿,也需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担。

4、坐月子期间不能吃盐吗?

摄取适量的盐是没有关系的,而且还可以提高妈咪的食欲,但若摄取过量,容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。

5、坐月子期间不能看电视吗?

月子里可以看书、看电视,但看电视时间不宜太长。

6、坐月子期间不能上网吗?

对于年轻的产妇朋友们来说,年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数,如果没有要紧的事情需要通过网络来处理,要尽量远离电脑,要远离电磁辐射。

7、坐月子期间不能清洗外阴吗?

为了预防产后感染,妈妈们在坐月子期间,应该经常清洗私处,保持外阴清洁,并及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣,以预防感染。

告别月子病,享受做妈妈的快乐

11-18 16:25   BY fashion
关键字: 月子病
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