激烈运动易引发肩关节问题

  来源:人人健康   编辑: 鱼翅   发布时间:2015年08月09日 12:18

28岁的羽毛球爱好者小王决定每天坚持打球1小时。没想到一个星期后,他的肩膀却开始隐隐作痛,他以为是刚开始练没有适应,并没有在意。又打了几天,疼痛越来越明显。到医院检查发现,他这是“肩峰撞击症”。

肩关节是全身活动范围最大的关节,在运动的时候也会“牵连”甚广。在肩峰下面,有大约1.5厘米宽的间隙,其内有肩袖组织和肱二头肌长头腱通过,并有大量的纤维组织及滑囊覆盖。在肩关节外展活动时,比如常见的打羽毛球、乒乓球、滑雪等,夹在肩峰下间隙的组织很容易遭受磨损和撞击,加剧组织炎症性反应,使间隙内压力增高,加重撞击,导致“肩峰撞击症”。该病早期可以通过理疗、制动等缓解,可如不及时调理和治疗,或者由于工作、生活习惯造成慢性加重,将进一步造成肌腱磨损或断裂,导致“肩袖损伤”。

11-24 19:23   BY 鱼翅
关键字: 羽毛球 肩关节
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