告诉你一个香菇的新吃法,不仅减肥还可以治便秘哦!

  来源:张太菜坊   编辑: liao   发布时间:2017年03月27日 15:01

今天张太去给家里已故长辈们送“钱”去了,想起小时候爷爷做的饭菜,依旧还是历历在目。

孝道让我们这群正在社会奔波的年轻人们渐渐远离。

在外游子有空回家看看,给爸爸妈妈做上一桌菜,让他们放心,我们是自己可以照顾自己的。今天张太给大家介绍一款减肥大菜哦。

香菇有高蛋白,低脂肪的食材,香菇对糖尿病,肺结核,肝炎都可以起治疗作用,还可以治愈消化不良和便秘哦。

香菇还可以降血压,降低人体的胆固醇,香菇可以烹饪的方法很多,香菇鸡汤,香菇里脊,香菇猪脚,香菇瘦肉粥。切记香菇不要有脾胃有寒气的人食用。香菇不要和驴肉一起吃,容易拉肚子,更不能和河蟹一起吃,容易得结石。女生们不要把香菇和鹌鹑蛋一起吃,脸上容易长黑斑。

【香菇肉片】

1、先把香菇用淡盐温水泡3小时以上,切两半。猪肉炒好,葱花和姜片切段

2、热油先把姜片和葱花爆香,再把香菇倒入锅里翻炒1分钟。

3、把肉倒入锅里,盐少许,调料少许,生抽1勺,耗油1滴,开水1勺

4、翻炒2分钟出锅

11-18 23:52   BY liao
关键字: 减肥
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