一定要看!中医针灸减肥四大误区及注意事项

  来源:传承中医   编辑: liao   发布时间:2017年03月21日 21:46

中医近年来深受大家的关注,中医针灸治疗减肥也是大家一直关注的,在日常生活中很多人会选择中医减肥,但是针灸治疗的时候大家要避免一些误区,下面一起来看下相关讲解。

针灸减肥误区之一:针扎得越多越好

目前不少私人的美容院、减肥中心给可人针灸时,为了达到更好的减肥效果,给顾客扎了三四十针,很多顾客也认为针扎得越多效果越好。其实,适合针灸减肥的穴位只有10多个,只有对症选穴,才能取得好的效果。

针灸减肥误区之二:效果每日可见

不同的人采用针灸减肥的效果不一样,有的人见效快,有的人见效却很慢。这是因为,针灸减肥不是减重,而是减脂肪。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就阿特别多,针灸减肥的效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。

针灸减肥误区之三:针灸减肥一劳永逸

很 多人认为针灸减肥可以一劳永逸,一次治疗就可达到效果。其实不然,针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议,一 般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。当疗程停止后,体重基本上能保持1~3年的正常水平。

针灸减肥误区之四:针灸容易感染

很多人误以为针灸会引起感染,从而不敢尝试针灸减肥的方法。其实针灸采用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快。 如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

以上大家知道了针灸治疗减肥的时候要避免这些误区,减肥不是一朝一夕的事情,不要急于求成,为了使针灸减肥达到更好的效果,减少对身体的伤害,希望大家要端正认识,避免这些错误的认识。

注意事项

一、中医减肥中的针灸减肥方法也是针对单纯性肥胖者而言的,对于病理性肥胖者调理效果会更好一些。MM们在选择此减肥方法时,是否了解自己是否真的属于肥胖呢?标准体重成人女性体重=(身高cm-100)×0.85,成人男性体重=(身高cm-100)×0.9,儿童体重=年龄×2+8(1.3m以上的按成年人体重计算),按照这样的计算公式,来计算一下自己的体重是否超标,是否需要减肥。

二、实际体重超过标准体重的10%~20%以上,是超重,实际体重超过标准体重的20%以上为肥胖病,而实际体重超过标准体重的20%~30%则是轻度肥胖,实际体重超过标准体重的30%~50%,是中度肥胖,实际体重超过标准体重的50%以上称作是重度肥胖,实际体重超过标准体重的100%以上是极重度肥胖,只要体重属于超重就需要进行减肥了。

三、具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥

①患病期间②具有出血倾向疾病及贫血③义务献血未满一个月。针灸减肥是通过穴位刺激达到减肥目的,而患病的人身体虚弱不达标是不能采用此减肥方法的,否则病菌通过打开的穴位进入身体,可能引起病情加重的。所以说患病的人,身体异常虚弱的人不建议做针灸减肥。

针灸减肥相当来讲虽然安全,副作用小,但是这也是在按照注意事项都做到的情况下才是如此的,否则针灸减肥也会给身体带来伤害的,所以说减肥的MM们不能盲目跟风,而要选择适合自己的减肥方法。

约稿启示:欢迎各级医务工作者,尤其是中医针灸临床、教育、科研人员投稿,一经发表,支付高额稿酬。投稿邮箱:wfasedu@qq.com


世界针灸学会联合会培训中心(北京世针传统医学培训中心)是北京市民政局注册,教委备案的国家最早从事中医、针灸、按摩的培训机构,2016年被中国社会组织评为5A级机构,三十年来培养了大批国内外中医针灸人才。

地址:北京市东城区广渠门内夕照寺街东玖大厦B座7层

课程咨询:13811920562 13811920563

责任编辑:水生木

编辑:韦娟

11-18 17:58   BY liao
关键字: 减肥
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