李冰冰 那些娱乐圈女神们健身之道

  来源:健身瘦身   编辑: liao   发布时间:2016年01月13日 21:32

你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就可以成功减肥。

减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈

李冰冰。外面在打雷下雨,我在挥汗如雨~

刘涛。嫁入豪门,有私人飞机,仍需要在健身房挥汗如雨……

袁珊珊。之前都被叫滚出娱乐圈了,苦苦健身练习后,马甲线出来了。

王珞丹。之前有女版葛优称呼,心有不甘啊,于是健身等于整容

徐静蕾。第一张是自拍的,那第二张是谁拍的?老徐有情况了?是谁啊?……哎,我这爱八卦的毛病,咋又犯了。

接下来教大家实用家庭版马甲线训练,对于女性来说,久坐的生活方式以及产后等多种因素影响,如果没有一定的腹肌支撑,整个腹部就会显得松弛下垂,没有那么漂亮有型。而平坦性感的腹部,漂亮的“马甲线”是不可少的。现在就让我们一起学习腹肌的锻炼方法吧,下面5个动作,每天坚持十分钟,你想要的,只能自己给自己!

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11-22 05:23   BY liao
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